Já está mais do que comprovado pela ciência: a natureza tem um poder incrível para prevenir e curar doenças. Em todas as Eras, em todas as comunidades, sob todos os pontos de vista (religioso, medicamentoso, gastronômico, sagrado, decorativos etc.), as plantas e ervas, flores e frutos sempre foram valorizados por suas propriedades específicas (cor, textura, perfume, gosto…). Todas aguçam e despertam nossos principais sentidos (visão, tato, olfato, paladar…) e, assim, geram os mais variados estímulos em nosso organismo (tanto físico quanto espiritual).
Bom, como o assunto é vasto e rende muuuuuuuuuitas abordagens diferentes, quero abrir essa TAG com um apanhado bem superficial e genérico, do MEU conhecimento particular sobre algumas plantas e ervas que adquiri ao longo da minha jornada, com um misto de conhecimento popular e leitura, experimentação. Ainda não vou abordar propriedades fito-botânicas, nem sua ação mística-espiritual, alucinógena e sacra, não vou me lançar no mundo das ervas e plantas mais desconhecidas, menos ainda quero ressaltar ritos ou grandes receitas de preparo (maaaas, espero eu, IREI prepará-los sim!! Para pouco a pouco, com o devido cuidado de apuração e responsabilidade, publicar esses assuntos do jeito que eles merecem!!!)
Portanto, para começar, queria discorrer sobre um preceito fundamental, que alicerça todo o meu contato com plantas e ervas (desde já, peço licença para essa intensa divagação, já que considero vital para a manipulação de qualquer matéria com um propósito ou significação!): PRA MIM, as plantas e ervas são o contato material mais próximo e genuíno da criação divina, tal qual é toda a natureza. Por mais que cientistas e estudiosos tentem reproduzir, clonar, criar água, ar, terra, mato… Sua essência e natureza é oriunda do Universo e dessa grande força cósmica (que cada um dá o nome que gostar mais), geradora de tudo o que existe. Logo, conhecê-la e sobretudo, RESPEITÁ-LA é um indispensável compromisso, conosco e com o meio, nossa obrigação!
Delas, tiramos inúmeros benéficos (ou malefícios!), dependendo de seu preparo e/ou utilização. E, acredito eu, mais ainda, dependendo de sua intenção. Penso que tudo no universo é energia. E energia é vibração! A ciência já desvendou como o ato de pensar gera impulsos eletromagnéticos em nossos neuróticos, responsáveis pelos estímulos elétricos que comandam nosso corpo… Ao pensar (voluntariamente ou involuntariamente), essa programação vira um gesto, uma prática. É o passar da ideia para o ato. Na ação, temos movimentação (e até sua não ação é uma movimentação). Movimento gera energia, vibração. E vibrações podem ser compatíveis ou incompatíveis com outras vibrações e energias geradas por movimentos do meio, do ambiente, do que está ao nosso redor. Movimentos esses que também vieram de um pensamento, ou consideração. É o que gosto de chamar de “mente do mundo”. Central que regula e administra o funcionamento de todas as coisas.
Para entender isso na prática: eu penso que preciso me levantar. Meu pensamento gera um impulso eletromagnético em nossos neuróticos, com o comando de “Hei! Ora de levantar o corpo”. Ao pensar, sai do meu cérebro uma programação de todos os gestos e práticas para transformar a ideia de levantar em ato. Ao me levantar, efetivamente, uma série de movimentos foram feitos: tanto dentro do meu organismo quanto do lado de fora. O peso do meu corpo teve que se ajustar a uma dada força de apoio aos meus pés, assim como o ar, o chão e o que estava em inércia, ao meu redor, com a minha não ação também teve que se ajustar a essa nova condução, de existir uma massa que trocou de lugar naquele meio em que estava. Meu movimento gerou energia, vibração. E, de novo, tanto dentro do meu organismo como fora dele. E essa energia, vibração pode entrar (ou não) em perfeita sintonia com a energia e vibração do que está ao meu redor. Se meu meio for um terreno conhecido, que eu já sei o que é necessário para ficar de pé, tudo que me circunda vai entrar em sintonia com o meu movimento e, portanto, minha energia e vibração estará em perfeita compatibilidade com a energia e vibração do ambiente. Agora, caso contrário, se ao pensar em me levantar e de fato o fazê-lo e, subitamente, eu ser surpreendida com um degrau, um obstáculo e outras situações adversas (solo frio, quente, arenoso, macio e por aí vai) minha energia e posterior vibração não estará em sintonia com a energia e vibração do que está ao meu redor. E, nessas condições, haverá um conflito, uma incompatibilidade com a energia e vibração do ambiente.
Parece complexo, mas na verdade é bem simples. “Cogito, ergo sum” que significa “penso, logo existo”, de René Descartes. Seja você, eu ou a “Mente do Mundo” pensa, logo ela existe {AH! Cuidado!! Com esse pensamento descartiano, não deduza equivocadamente que o pensar é fruto exclusivo dos seres humanos ou do “Todo Poderoso”. Todos os reinos: mineral, vegetal, animal, físico, psíquico, espiritual “pensam”. E por pensam, quero dizer formam processo ou faculdade de gestão e/ou autogestão. É o que permite aos seres (e não seres!) modelarem o mundo de uma forma efetiva e de acordo com suas metas, planos, desejos e necessidades.
É graças a esse conceito e preceito fundamental que acredito ser possível a manipulação de plantas e ervas com um propósito, uma significação. Minha mente pensa sobre ela (assim como a Mente do Mundo!) e esse pensares geram movimentos, a partir de seus estímulos eletromagnéticos. Quando estes saem de mim, o movimento é o ato de manipular e cultivar ervas e plantas. Quando saem da Mente do Mundo, o movimento é o ato de criar e gerar ervas e plantas, tais como estás são, cada qual, com suas especificidade. Juntos, esses movimentos podem se amalgamar, entrar em sinergia e sintetizar outra coisa: uma cura, um gosto, uma limpeza etc.
Bom, isto posto, vamos deixar a parte “chata” de lado e colocar a mão na massa. Como disse, preparei um apanhado de “saberes pessoais” que costumo responder quando me perguntam “o que é bom para quê”, rsrsrs. E esses saberes, relembro, são frutos do conhecimento particular que adquiri ao longo da minha jornada, com um misto de conhecimento popular e leitura, experimentação.
Outro dia prometo me debruçar sobre preparos: diferenças de chás e infusões. Banhos. Ervas frescas ou secas. Dentre outros. Por hora, escolhi exatamente quase tudo o que tenho em casa hoje, na minha “CUCINASTREGA“… Por isso as fotografei, tais quais aparecem no post.
ALECRIM: Atua contra gripe e inflamações. Eu não gosto no chá, mas AMO na cozinha: em batatas, legumes cozidos ou assados num geral. Arroz e dependendo da massa que combina. Trata complicações comuns em quem tem diabetes, como catarata e doenças nos rins. Melhora dores de cabeça decorrentes da má digestão e é eficaz contra a depressão.
ALHO: combate vários tipos de inflamação. Sempre uso quando estou com gripe ou inflamação na garganta. Previne trombose, pressão alta e câncer. Ah! E tem uma ótima ação antibacteriana (essa eu aprendi recentemente com uma dentista, que recomenda bocejo com água e alho para infecção bacteriana em dentes e gengivas). Cuidado: não é bom abusar, porque muito consumo de alho pode provocar dor de barriga e dor de cabeça.
AZEITE DE OLIVA: além de ser um alimento natural, com alto teor da gordura que faz aumentar o tal “colesterol bom”, o azeite de oliva é considerado o óleo mais saudável em relação aos outros. Isso porque ele é rico em gordura monoinsaturada, a mais saudável de todas as gorduras. E mais: agüenta maiores temperaturas sem oxidar porque ele cria uma película que envolve o alimento e impede que este se encharque de gordura (nhaca!). Sem falar que é excelente para finalizar pratos, temperar saladas e, num modo geral, agregar sabor aos alimentos.
CAMOMILA: sinônimo de calmante e relaxante natural. Mas uma propriedade bem interessante, que eu uso bastante, da camomila é a de cicatrização de feridas (li, uma vez, que os egípcios, romanos e gregos usavam flores de camomila em um emplasto nas feridas para acelerar a cicatrização). utilizado no tratamento de má circulação, inflamações gengivais e dores de dente, má digestão, protetor térmico da pele, conjuntivite e olheiras (não deve ser aplicado diretamente aos olhos, e sim, em uma compressa), dores musculares, estresse e inflamações urinárias. Só um alerta: algumas pessoas têm reações alérgicas graves (incluindo anafilaxia) com a camomila. Se você é alérgico a outras plantas da mesma família, como a margarida, por exemplo, deve tomar muito cuidado ao usar camomila. Ela ainda deve ser evitada durante a gravidez, pois pode agir como um estimulante uterino e, portanto, aumentar a chance de aborto.
CANELA: infecção urinária, cólicas e tosse
CEBOLA: o rei da minha cozinha. Governa, ao lado do alho, absoluto! Rico em vitaminas A, B1, B2, B3, vitamina C (Ácido ascórbico), cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, sódio e silício (ufa!). O xarope natural dele é EXPETACULAR. (Prometo ensinar no blog!). A cebola ajuda a prevenir doenças cardiovasculares (ótima para o coração) e a reduzir os níveis de triglicéridos (triglicérides). E não posso deixar e citar que a cebola é super bacana para beleza da pele e dos cabelos (também irei publicar umas receitinhas, rs). E, minha mãe sempre me dizia que era “porreta” para combater doenças respiratórias (no meu caso, Asma Brônquica).
CEBOLINHA: Protege a saúde do intestino, impede a formação de coágulos no sangue, reduz a pressão arterial e controla o colesterol. Eu uso SEMPRE em tudo o que cozinho. Lembro dessa mesma avó usar um pedaço de garrafa plástica cortada para colocá-las em água, no batente da janela da cozinha. Ela adorava picar uma cebolinha em cima do arroz, na finalização do cozimento. Por isso se recomenda o consumo da cebolinha bem picadinha e crua, para garantir os benefícios à saúde.
CIDREIRA: meu chá preferido! É um eficiente calmante, analgésico, antibactericida, diurético, antidepressivo, digestivo, expectorante, desinfetante e relaxante. Ou seja, rs, tudo de bom!!! Indicada para dores abdominais, cólicas intestinais e urinárias, dores de cabeça e tosse. Auxilia no tratamento para a ansiedade, o estresse, a depressão e a insônia. Ajuda no combate de diversas doenças como o reumatismo, inflamação nos rins e doenças no fígado. Alivia a tensão muscular fazendo o corpo relaxar.
CRAVO: esse é pra você que está sempre atrás de algo natural para emagrecer. É um poderoso repelente (acenda velas aromatizadas ou incenso com essência de cravo, verão como ele é bastante eficaz!). Além disso, o cravo é analgésico e antisséptico, acelera o metabolismo (por isso que ajudar a emagrecer), melhora as funções da tireóide, fortalece o sistema imunológico e funciona como um belo antibiótico natural.
ERVA DOCE: o chá das sementes dessa plantinha do bem é digestivo. Minha ov sempre me dizia para tomar quando estava com cólicas (menstruais, de estômago e intestino) e para diminui os gases. Também comprovei que alibis enjôo e náuseas em gestantes. Além disso, tem um sabor agradável (eu adoro!)
GENGIBRE: afrodisíaco e trata gripe, dor de garganta e má digestão. Ajuda a aliviar amigdalite, gripes, resfriados, gases, cólicas e dores musculares. Mas é bom lembrar: não é indicado para mulheres com menos de três meses de gravidez.
HORTELÃ: chamado também de SUPER CHÁ. Sabe aquela planta que é bom pra tudo?! Pois é, na dúvida: hortelã! Você nunca erra. Só ele tem, ao mesmo tempo, uma analgésica (desde dores de cabeça à cólicas severas de intestino, fígado e rins. Além disso, seu sumo, embebido em algodão pode melhorar as dores de dentes!), calmante, cardíaca (o suco de hortelã é excelente para aqueles que sofrem de problemas cardíacos, ajudando, inclusive, na redução dos níveis de colesterol), respiratória (os xaropes, feitos a base de hortelã, favorecem a expectoração, sendo fundamentais no tratamento de tosses e outros problemas de garganta), digestiva, sanguínea e até cosmética (usado em sabonetes e cremes hidrantes; pois ajuda na limpeza da pele e no trato de cravos e espinhas). Isso sem esquecer da sua ação como vermífugo natural (espantando até formiga… Basta espalhar a hortelã seca ao longo do caminho feito pelas formigas ou ainda perto de portas e janelas) e para aliviar a coceiras oriundas de picadas de insetos (basta amassar as folhas e aplicar o emplasto sobre as picadas).
LOURO: excelente para digestões difíceis ou pesadas (sabe aquela depois de uma feijoada? rsrs). Também é ótimo para cólicas e regulador do ciclo menstrual. Anti-reumático e anti-inflamatório muito eficaz, aplicado externamente, sobre a pele, o óleo de loureiro ou o bálsamo anti-reumático que se prepara com as folhas de louro, dá pra ser usados em fricções para aliviar os torcicolos, lombalgias, entorses dos tornozelos e outras dores osteomusculares (de ossos e músculos).
MANJERICÃO: meu amante na cozinha. Fresquinho então… Hummm, irresistível! Uma dermatologista, certa vez me disse que está planta é uma dos melhores aliados para um bronzeado saudável (chazinho, não ferventado, num burrifador), sabiam dessa? Além do cheiro bom é bem refrescante. Estimula o fígado e ajuda a combater insônia e dores menstruais. Os antigos o chamavam de um poderoso tônico do organismo e desinfectante digestivo. Vai super bem em massas e molhos. Também utilizado para aliviar dores de cabeça de origem nervosa, inflamações dos brônquios (inalação), vertigens, perdas de memórias e depressão. Além de ajudar a regulariza o ciclo menstrual.
MATE: quem não sabe que a erva-mate possui uma grande quantidade de cafeína, sendo por isso, um ótimo estimulante? Dizem que também com até a depressão e ajuda nas dietas de redução de peso. Rico em vitaminas do alfabeto, rs (A, B, C, D e E) e em sais minerais como cálcio, magnésio, sódio, ferro e substâncias antioxidantes, que é o que teoricamente retarda o envelhecimento do organismo. Só atenção com o excesso!! O consumo excessivo, por conta da cafeína, pode causar nervosismo, irritabilidade, insônia, gastrite e até dependência.
PIMENTA: acredite se quiser, a pimenta – de qualquer espécie – é analgésica, antibiótica e anti-inflamatória. Em quantidades adequadas, regula o colesterol, reduz risco de infarto, alivia dores de cabeça e ajuda no tratamento da rinite alérgica (eu bem que sei!). Mas pra falar a verdade, eu não sou fã de nada picante. Nem pimenta-do-reino, para vocês terem uma ideia. Porém, uso moderadamente a pimenta branca.
SALSA: é diurética, ajuda , no funcionamento dos rins e combate vários tipo de doenças do coração. Cuidado grávidas! Porque a salsa pode provocar sangramentos.
Nossa, já me estendi além do que tinha me proposto!! É que o assunto é vasto e rende muuuuito papo. Vou retomando aos poucos. Dúvidas, sugestões e qualquer tipo de observação, por favor, enriqueçam nossaa publicação com seus comentários!!! Abaixo, alguns links “bacaninhas”:
Aprenda a cultivar temperos em casa
http://www.unimed.coop.br/pct/index.jsp?cd_canal=46078&cd_secao=46052&cd_materia=55473
Comunidade no Facebook (Ervas e Plantas)
https://www.facebook.com/ErvasEPlantas/
Ervas que curam (Documentário)
http://m.youtube.com/watch?v=mrHVbYed2Ow
Plantas e ervas medicinais
http://www.plantaseervasmedicinais.com/
Plantas que curam
http://www.plantasquecuram.com.br/
Pra encerrar, gostaria de destacar uma bela fala do Terence Mackenna, um dos mais importantes estudioso de plantas da América:
“A natureza não é nossa inimiga, para ser estuprada e conquistada. A natureza somos nós, para ser investigada e tratada com carinho”.
PS: fico devendo o Boldo. Subo nos comentários….
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